Faida Zinazopatikana Kwenye Manjano

Abstract

Turmeric imekuwa ikiibuka ikionekana kila mahali-kama manukato yenye afya ya kawaida katika vitafunio vya kila siku kama popcorn na crackers na kwenye latte zinazostahili Instagram za maziwa ya dhahabu. Lakini manjano hufanya nini kwa afya, na ina ufanisi gani kweli?

Turmeric sio mwelekeo tu: Matumizi yake ya dawa yameanza takriban 1700 KK, kulingana na Anna Cabeca , MD, bodi ya tatu-iliyothibitishwa OB-GYN na mwandishi kamili wa mtindo wa maisha. Ingawa faida zingine za kiafya za manjano (Curcuma longa L.) zinajifunza zaidi kuliko zingine, mazuri yanayohusiana na spice anuwai kutoka kupunguza uchochezi kupigana na seli fulani za saratani. Endelea kusoma ili kujua ni faida gani za manjano zinaweza kukusaidia. Faida 14 za afya ya manjano 1. Ni anti-uchochezi Matumizi ya manjano kama anti-uchochezi na anti-arthritic imeanza karne nyingi katika dawa ya Ayurvedic na dawa ya Asia ya Mashariki. Turmeric sio tu inapunguza uchochezi uliopo lakini inaweza kuzuia mwili wako kutoa kemikali zinazoanzisha uchochezi mahali pa kwanza, sawa na jinsi dawa za maumivu za kaunta zinavyofanya kazi, anasema Dk Cabeca. Jibu la uchochezi la mwili limetengenezwa kutukinga na madhara na kutuweka salama, lakini jibu hilo wakati mwingine huenda kwa kuzidi, inaelezea Carrie Lam , MD, mkurugenzi wa matibabu katika Kliniki ya Lam. Sehemu muhimu ya Turmeric, curcumin, inaingiliana na molekuli nyingi zinazohusika na uchochezi ili kupunguza uchochezi kupita kiasi au sugu. Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa curcumin ina uwezo wa kupunguza hali ya uchochezi, kama magonjwa ya tumbo, ugonjwa wa arthritis, na kongosho.