Christopher, S.
(Appropedia, 2012-08-15)
Uwele (Panicum miliaceum) ni nafaka na mbegu ndogo. Una virutubisho kwa wingi, ukiwa ni chanzo kizuri cha vitamin B na madini chuma. Unahusiana na mtama. Lakini una protini na nyuzinyuzi nyingi zaidi ya mahindi.
Katika ...